Le moment est enfin venu : ce voyage tant attendu après des mois d’économies, de planification et d’anticipation. Bien sûr, vous voulez pouvoir en profiter pleinement, sans avoir à vous soucier de votre santé. Malheureusement, le risque de tomber malade est plus grand en voyage qu’à la maison, car vous êtes souvent assis dans des espaces plus petits et partagés où les bactéries peuvent être rapidement transférées. Nous sommes d’autant plus vigilants depuis la pandémie de Covid-19. Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, nous listons pour vous les 9 endroits les plus insalubres, ainsi que quelques solutions.
1. Chambres d’hôtel
Vous vous attendez probablement à ce que votre chambre d’hôtel soit nettoyée dans les moindres recoins avant votre arrivée. Cependant, la vérité est toute autre : lors du nettoyage de routine, les surfaces les plus sales sont souvent oubliées. Par exemple, les interrupteurs d’éclairage – que de nombreux prédécesseurs ont touchés avec leurs mains – ainsi que la télécommande et le couvre-lit sont rarement désinfectés.
La solution : apportez des lingettes désinfectantes pour essuyer les interrupteurs, les télécommandes et autres surfaces sales dès le moment où vous déposez vos sacs. Retirez le couvre-lit de votre lit et rangez-le quelque part dans un placard.
2. Sièges d’avion
Les sièges des avions sont assez étroits. Ils deviennent encore plus serrés lorsque vous réalisez avec combien de bactéries vous devez partager votre place. Tables pliantes, accoudoirs, sacs de rangement, dossier… ils sont tous un terrain fertile pour les microbes. Le contact est malheureusement inévitable.
La solution : gardez quelques lingettes désinfectantes à portée de main et passez-les sur les accoudoirs, votre table pliante et la poignée qui maintient votre table. Ne placez pas d’objets dans le sac devant vous. Voulez-vous dormir dans l’avion ? Essayez de garder quelque chose entre votre tête et le siège, comme un oreiller ou un pull.
3. Toilettes dans l’avion
Chaque fois que vous tirez la chasse d’eau dans un avion, vous rejetez des milliers de bactéries dans l’air. La poignée de porte est une énorme source de microbes aussi.
La solution : lavez-vous les mains, utilisez un mouchoir pour ouvrir la porte et utilisez du gel hygiénique pour les mains lorsque vous retournez à votre place.
4. Vos mains
Vous utilisez vos mains pour garder l’équilibre, mais cela vous fait toucher tout et n’importe quoi. Surtout dans les lieux publics comme les aéroports, les hôtels et les métros, toutes les surfaces sont recouvertes de microbes. Des milliers de mains peuvent facilement y transmettre leurs bactéries et virus. De plus, les rampes d’escaliers, d’escalators et autres surfaces prévues pour vous tenir sont souvent constituées de matériaux qui capturent les bactéries plus facilement.
La solution : essayez simplement de ne rien toucher. Vous avez besoin d’un peu d’équilibre ? Lavez-vous immédiatement les mains ou utilisez un gel hygiénique par la suite.
5. Piscines d’hôtel
Un plongeon dans la piscine de votre hôtel peut être merveilleusement relaxant… mais vous devez tolérer la compagnie des bactéries et des virus. Le chlore peut tuer la majorité des microbes, mais même la piscine la mieux entretenue ne peut garantir une eau pure.
La solution : rincez-vous avant de plonger dans la piscine. Après votre baignade, il est préférable de vous laver à nouveau avec du savon. Essayez également de garder la bouche fermée lorsque vous nagez, afin de ne pas pouvoir avaler quoi que ce soit d’indésirable.
6. Sécurité à l’aéroport
Longue file d’attente au contrôle de sécurité ? Soyez prudent, car c’est un endroit où les virus, les bactéries et les microbes semblent se sentir tout à fait à l’aise. Les gens enlèvent un certain nombre de vêtements, utilisent des conteneurs communs, se promènent pieds nus sur le sol sale, etc. Autant de facteurs qui laissent libre cours à leur propagation.
La solution : ne vous promenez jamais pieds nus dans un aéroport. Portez-vous des sandales, des pantoufles ou d’autres chaussures qui ne nécessitent pas de chaussettes ? Assurez-vous d’apporter une paire de chaussettes supplémentaire pour éviter tout contact avec le sol.
7. Fontaines à eau
Tout le monde ne semble pas comprendre le principe des fontaines à eau. Vous avez sûrement déjà vu quelqu’un mettre toute sa bouche autour du robinet pour y boire. Pas très hygiénique bien sûr…
La solution : ne mettez pas votre bouche sous le robinet, mais emportez avec vous une bouteille d’eau ou un mug que vous pourrez remplir quelque part. Ou achetez simplement une nouvelle bouteille d’eau. C’est peut-être moins écologique, mais bien meilleur pour la santé.
8. Écrans tactiles partagés
Notre société est de plus en plus moderne et cela signifie que les distributeurs de billets, les magasins, les restaurants et les guichets bancaires sont de plus en plus équipés d’écrans tactiles beaucoup plus pratiques, mais malheureusement aussi moins hygiéniques. Ils accueillent chaque jour un flux constant de mains sales et ils ne sont pas souvent nettoyés. Vous pouvez comparer cela à serrer la main des milliers de personnes qui ont utilisé l’écran avant vous.
La solution : munissez-vous de lingettes désinfectantes et essuyez rapidement l’écran avant de le toucher. Assurez-vous de vous laver les mains lorsque vous avez terminé.
9. Buffets
Un buffet est simple, rapide et généralement abordable : il y a de quoi se faire plaisir ! Mais vous partagez votre nourriture avec les autres convives du restaurant. Par exemple, pensez à la personne devant vous dans la file qui vient de se lécher les doigts et qui se sert maintenant avec la même pince que vous allez utiliser après.
La solution : lavez-vous les mains. Simple, mais très efficace. Lavez-les juste avant d’aller au buffet pour éviter d’introduire vos microbes dans les aliments, et lavez-les à nouveau juste avant de commencer à manger.
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