{"id":188,"date":"2024-02-28T14:51:18","date_gmt":"2024-02-28T14:51:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.take-a-trip.eu\/fr\/?p=188"},"modified":"2024-02-29T12:41:37","modified_gmt":"2024-02-29T12:41:37","slug":"8-choses-qui-vous-arrivent-en-prenant-lavion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.take-a-trip.eu\/fr\/8-choses-qui-vous-arrivent-en-prenant-lavion\/","title":{"rendered":"8 choses qui vous arrivent en prenant l’avion"},"content":{"rendered":"

Que vous soyez un habitu\u00e9 des vols a\u00e9riens ou que vous n’ayez pris l’avion qu’une seule fois, vous l’aurez quand m\u00eame constat\u00e9 : \u00eatre dans les airs a plusieurs effets sur vous. Ces 8 choses vous arrivent lorsque vous \u00eates en altitude dans un avion.<\/span><\/p>\n

1. Les jambes gonflent<\/span><\/h2>\n

Voler est synonyme de rester assis, et souvent pendant de longues heures. Habituellement, le seul exercice que vous faites pendant un long vol est d\u2019aller aux toilettes et de revenir \u00e0 votre place. R\u00e9sultat : les jambes et les pieds commencent progressivement \u00e0 enfler. Lorsque vous ne bougez pas, la circulation est ralentie dans vos extr\u00e9mit\u00e9s. Ce n\u2019est pas tr\u00e8s sain et m\u00eame tr\u00e8s dangereux pour les personnes pr\u00e9sentant un risque accru de caillots sanguins. C’est pourquoi il est important de vous d\u00e9gourdir les jambes autant que vous le pouvez.<\/span><\/p>\n

2. Les go\u00fbts changent<\/span><\/h2>\n

L\u2019air sec de l\u2019avion peut avoir un impact majeur sur vos papilles gustatives. Par exemple, les adeptes de p\u00e2tisseries ont soudainement envie de quelque chose de sal\u00e9 et vice versa. C\u2019est aussi la raison pour laquelle les gens se plaignent si souvent de la nourriture dans l\u2019avion : nous avons un go\u00fbt 30% moins sal\u00e9 ou sucr\u00e9 que si nous avions les pieds sur terre.\u00a0<\/span><\/p>\n

3. L’haleine moins fra\u00eeche<\/span><\/h2>\n

Boire peu d\u2019eau et un faible taux humidit\u00e9 provoquent souvent une bouche s\u00e8che, ce qui donne aux bact\u00e9ries beaucoup plus de possibilit\u00e9s de se d\u00e9velopper. Cela signifie que votre haleine commencera vite \u00e0 sentir moins bon. Lorsque vous combinez cela avec des boissons sucr\u00e9es, des collations et de la restauration rapide, vous cr\u00e9ez un terrain fertile pour les mauvaises odeurs. La meilleure solution est bien s\u00fbr de boire beaucoup d\u2019eau, m\u00eame si une pastille \u00e0 la menthe ou un chewing-gum peuvent aussi faire des merveilles.<\/span><\/p>\n

4. La peau s\u00e8che<\/span><\/h2>\n

L’humidit\u00e9 dans un avion est tr\u00e8s faible. Cet air sec, combin\u00e9 \u00e0 la pression dans la cabine, a souvent un effet affaiblissant sur votre peau. Vous \u00eates \u00e9galement plus susceptible de d\u00e9velopper une \u00e9ruption cutan\u00e9e. Les cr\u00e8mes hydratantes sont une bonne solution dans ce cas, m\u00eame s’il est particuli\u00e8rement important de garder votre peau hydrat\u00e9e de l’int\u00e9rieur en buvant suffisamment d’eau.<\/span><\/p>\n

5. La perte d’ou\u00efe<\/span><\/h2>\n

Avec la diff\u00e9rence de pression dans l’air, vos oreilles peuvent \u00eatre douloureuses au d\u00e9collage et \u00e0 l’atterrissage. Dans le pire des cas, cela peut m\u00eame entra\u00eener une perte auditive temporaire. B\u00e2iller, m\u00e2cher un chewing-gum ou sucer un bonbon vous fait avaler davantage, ce qui aide l’air \u00e0 s’\u00e9chapper.<\/span><\/p>\n

6. La t\u00eate qui tourne<\/span><\/h2>\n

Tout comme on peut avoir le mal des transports, on peut aussi avoir la naus\u00e9e dans un avion. En effet, vous voyez constamment une image stationnaire devant vous, m\u00eame si vous vous d\u00e9placez \u00e0 grande vitesse. Par cons\u00e9quent, essayez de vous asseoir pr\u00e8s d\u2019une fen\u00eatre ou de vous concentrer sur un certain point pour \u00e9viter les vertiges.\u00a0<\/span><\/p>\n

7. Les ballonnements<\/span><\/h2>\n

Vous vous sentez souvent un peu ballonn\u00e9 lorsque vous \u00eates dans un avion ? Vous \u00eates loin d\u2019\u00eatre le seul. Vous restez assis tout le temps, ce qui ralentit votre m\u00e9tabolisme. De plus, la pression de l\u2019air chute \u00e9galement, ce qui entra\u00eene une propagation rapide des gaz dans votre corps. Cela peut entra\u00eener des flatulences et un ventre gonfl\u00e9. Allez assez souvent aux toilettes et essayez de faire le plus d\u2019exercice possible dans l\u2019avion.\u00a0<\/span><\/p>\n

8. La fatigue chronique<\/span><\/h2>\n

Lorsque vous \u00eates dans un avion, il peut arriver rapidement que vous commenciez \u00e0 vous assoupir. En effet, le niveau d\u2019oxyg\u00e8ne dans un avion est inf\u00e9rieur \u00e0 la normale, ce qui peut cr\u00e9er une sensation de fatigue. Par cons\u00e9quent, essayez de faire de l\u2019exercice de temps en temps. Cela stimule votre circulation sanguine, vous obligeant \u00e0 absorber plus d’oxyg\u00e8ne.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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